【レビュー】明治150年！日本の大偉人、渋沢栄一さんの史料館
サワディーカップ！
ああのです！
日が沈むとまた一段と寒くなってきますね。
都内の大好きな公園の一つである飛鳥山公園の中にひっそりと佇むこちらの史料館。
飛鳥山公園に行ったことがある方でも、こちらの史料館はご存知ない方もいらっしゃるのではないでしょうか。明治から昭和にかけて、実業界を牽引した、まさに現代の日本経済の祖と言えるお方、渋沢栄一さんの史料館なのです！
目次
そもそも渋沢栄一さんとは？
（出典：Wikipedia）
渋沢栄一さんをご存知ない方のために、少しご紹介させてください。
埼玉県深谷市のご出身である渋沢さんは1840年に豪農の家に生まれます。渋沢青年はかなり優秀だったようで、徳川幕府最後の将軍である徳川慶喜の使いとして、パリに行くことになります。ただパリ旅行時に明治維新がおきます。帰国後は官僚となり数々の実務をこなされていますが、その後思うところあり、実業界に転じました。
実業界に転じられた後のご活躍もものすごく、合本組織（現在でいう株式会社）を日本に紹介したり、当時の財閥（三井・岩崎・住友・大倉など）と協力し、現代の大企業である、東京海上日動火災やサッポロビール、帝国ホテル、みずほ銀行や各地方銀行など、数にして500あまりの企業の設立のリーダーシップをとったという、驚くほどすごい方なのです。
そして実業界の発展に寄与されただけではなく、第一次世界大戦が起こった際には米国の子供達を通じて、日米の国際親善を行うなど、国際的にも名前が知られています。
最近では、「びっくりぽん！」で有名になりましたが笑、NHK朝ドラの「あさが来た」で三宅裕司さんが渋沢栄一さんを演じたことでも名前が知られるようになりました。検索しても三宅さんのシーンは動画には出て来ませんでした、ざんねん、、、、。
史料館ロケーション
JR京浜東北線の王子駅、あるいは東京メトロ南北線西ヶ原駅、またはさくらトラムの飛鳥山停車場からほど近いところにその史料館はあります。現在は一帯を渋沢栄一記念財団が管理しています。
なお、さくらトラム（元、都電荒川線）の飛鳥山停車場が一番近いので、もし行かれる場合には、こちらもおすすめ記事です。
ただ、飛鳥山公園が大きいので、ややわかりづらくなっており、こちらの看板をまず見つけてください。目に入れば坂を登るとすぐに到着します。
入館料
300円です。見られる量と比較するとめちゃくちゃ安いです。この入館券で、史料館の他に無料で入れる渋沢庭園内にある、青淵文庫と晩香盧に入館できます。
（引用：利用案内｜渋沢史料館｜公益財団法人 渋沢栄一記念財団）
一般 小中高
個人 300円 100円
団体 240円 80円
三館共通券 720円 240円
なお、上の写真にもありますが、三館共通券については「飛鳥山３つの博物館」と称し、隣には紙の博物館（一帯の「王子」はもともと王子製紙が発祥の地だけあって紙に縁が深い土地のようです）と飛鳥山博物館もありますが、両方に入館するには720円です。
もうすごい、史料館の内容
これはもう異次元です。
渋沢栄一さんを尊敬してやまない、「ビックファン」のわたしからするとかなりのヨダレものの「すごさ」です。
チケットを買って入館すると、２階に行くよう言われます。２階の展示が全てになりますが、それにしても業績の数々があまり知られてないのが驚くほど、本当に尊敬できる、すごい方だと改めて思います。
写真を撮ることは許されていないので、内容をかいつまんで話しますと、幼い頃からの時系列を追って行く展示になっています。驚くべきはWikipediaに書いていない重大な資料に加え、貴重な生の音声が聞けて感動します。彼が設立した企業や医療団体、設立支援した学術団体など数多くの組織を知ることができます。そして国際親善という意味ではトーマス・エジソンと交わした手紙やフランスの知己と交わした手紙もあったりと本当に凄まじいです。
中でも渋沢栄一さんが亡くなられた時の新聞記事が１面なのは「そりゃそうだ」と思うのですが、昭和天皇から沙汰書という弔意を示す手紙が送られており、次元が違うレベルですごいです。。。渋沢栄一さんは第二次世界大戦前の1931年に亡くなられていますので、1946年1月の天皇陛下の人間宣言前ですから、当時は天皇陛下は「現人神」でしたので、その方から直接手紙を受けるというすごさを想像するに、やはり日本に与えた業績の大きさは計り知れません。
青淵文庫と晩香盧
（天気も良く、非常に綺麗に撮れました。申し訳ありませんが、著作権ありとさせて下さい！個人・商用問わず、ご連絡を頂ければ幸いです！）
こちらの白い建物が青淵文庫です。青淵文庫は現在国指定の重要文化財となっています。かつては書庫として利用することを前提に作られました。
結果的には書物が燃えてしまったので、お客様を迎える場所として使われました。広いですね。本何冊を収蔵する予定だったのでしょうか。これだけ立派な書庫であれば、1万冊くらい入るかもしれませんね。
一方こちらの、晩香盧は７７歳（喜寿）になられた時に、清水組（現在の清水建設）が渋沢栄一さんに感謝して贈呈された建物です。室内には「鶴は千年、亀は万年」からかどうなのか、鶴をイメージしたライトがあったり、寿をイメージしたモチーフがあったりと素敵な和洋折衷な建物に仕上がっています。
渋沢栄一さんのすごいポイント
今回史料館に行き、Wikipedia以上の内容に触れてみて、わたしが感じた、すごいポイントを挙げたいと思います。
- 財閥を作らなかった点
- 他人のために尽くすことが経済であるとした点
- 官僚をきっぱりと捨て、実業界に転じた意志の強さ
- 医療や国際親善に取り組む先見の明
実は渋沢さん、企業を設立に関与しまくったにも関わらず、財閥を作っていません。500以上もの企業活動を行いながら、渋沢グループというものは形成していないのです。
例えば、現在は三菱グループとして知られる岩崎家や、三井グループとして知られる三井家はそれぞれ、船会社や呉服店を経営して財をなし、一族を中心とする企業集団を形成していきました（その後、経営から身を引いたことは事実ですが）。
一方で、渋沢栄一さんがすごい点は、そうした企業グループを形成しませんでした。そう行った、財閥を作るよりも、「人々が企業活動を通じて、世の中に経済活動を回して行くことがさらに世の中のためになる」という決意で、何よりも尽力したという点がすごい点です。これは名著、論語と算盤の中でもとうとうと語られています。
なお、論語と算段については、今は現代語訳も出ていますので、こちらはとてもオススメの本の一つです。彼の考え方がそのままダイレクトに伝わってきますので、読み応えがあり、何度も読み返したくなる本です。
そして、他にもすごい点は、官僚になり、大隈重信や井上馨といった明治時代の偉人たちとともに、数々の業績をあげていましたが、実業界に行くと決意したとき、周りの人が何を言おうとそれを排し、意志を貫いた点です。相当強い意志がないとできない決断ですよね。すごい勇気とそして自分を信じ抜くという素晴らしい才能をおもちだったのだと推察します。
とはいえ、彼は断固として自分を曲げず、いろんな人を敵に回していたかというと、そういうわけではなく、財閥とのお付き合いや、医療法人への協力など後世の人々のことにも配慮して経済活動を行って行かれたという点も何よりすごい点ではあります。
まとめ
あまりの感動ぶりに「すごい」を連発してしまったのですが、本当にすごいです。もちろん史料館では、青年期や仕事を始めたての頃には血気盛んな面も知ることができるのですが、その経験を経て日本経済にあれだけの貢献をされ、そしていつまでも謙虚におられ各業界から支持されたというのは、本当に改めてすごいことです。個人的には、渋沢栄一さんは過去に戻れるならば笑、歴代の経済界の中でトップクラスに会いたい、憧れの人です！
古典を知ることは、新しいことを生み出すことに繋がるので、ぜひそうしたことを考えている方にはぜひ訪れてみて下さい。大変にオススメできる史料館です。
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【夢は叶う】仮装をめいっぱい楽しもう、おすすめ仮装！
サワディーカップ！
ああのです！
今週のお題「ハロウィン」
10月31日といえばハロウィンですよ！
ハロウィン盛り上がるなら、仮装行列やりたいですよね？
変身願望って意外と普段は気づかなかったりするもの。一度仮装してみるとその楽しさに気づきます！変身したい！って思っていた子供の時の夢を大人になっても叶えませんか？！
そして何の仮装をしたらいいかわからない！というみなさんに向けた記事です。
目次
ハロウィンはやっぱ仮装じゃない？
10月31日にハロウィンがやってきます！何かコスプレをする人はいますか？え？仮装じゃないかって？どっちでもいいですよん笑
仮装して街をうろつく快感は一度やってみると病みつきになります。
例えば、都心ではないですが、川崎では街中でハロウィンパレードを22年前から主催しているみたいですねー。
すごい。
規模や歴史がすごいだけでなく、パレードという形なので暴れまわる人が少なくてお子さんなども、楽しく参加できそうなのもいいいですよね！
ヒットした映画、「カメラを止めるな！」の監督役に扮した方もいたようです笑 発想が柔軟で素晴らしい。
個人的にはこちらの、名画に扮したのがポイント高かったですねー
なんだかこちらまでほっこりします。そして美脚！笑
男性におすすめの仮装は、ヒーローもの
わたしの場合、基本的にヒーローです。というか一度吸血鬼をやった以外は全てヒーロー。だってヒーローになって人を助けて喜ばれたいから。
最近、PS4で話題になって、早速わたしもクリアしたスパイダーマンとか最高ですよね。
手からプシュッとか言って糸とか出せたらもうほんとにごちそうさまって感じです。ハロウィン期間以外だと日本なら街中で捕まるかもやけどw
なおゲーム中だと、ハロウィンとか関係なく、「ひょー、すげー」とか街中の人が言ってくれるのでモチベーション上がります（ゲームの宣伝）。
あとは、キャプテン・アメリカもいいですねー全部Marvelのヒーローかいって感じですが。肉弾戦をガシガシやってるとか格好いいじゃないですか。男のロマン的な感じで。
ただキャプテン・アメリカの唯一の難点は真面目すぎること笑キャプテンなので責任感もめちゃくちゃ強くて信頼できて頼れるやつなんですが、お固いのです。。。。
だから仮装人気があまりない、、、
逆にハロウィンだと目立つのでいいですけどねー目立ってなんぼなので。
やりたい仮装は変身願望で選ぶべし！
結局、やりたい仮装って、「変身願望」ですよ。そのキャラに共感できるかとか、めちゃくちゃ強い感情とかがあればそのキャラになりたい！って思えるもの。他にも問題意識とかもあるかもですね。
環境問題に関心があってハロウィンで目立ちたい！とかであれば地球が泣いてる仮装とかをオシャレに着こなすのもアリかも。
わたしみたいに、「ミーハー」かつ、上から目線で人を助けたい、とかいう無駄に正義感が強い人は「スパイダーマン」や「キャプテンアメリカ」とか、今年なら「ブラックパンサー」とか正義のヒーローキャラとかがいいですよね。他には弁護士とか裁判官とか。
女性だとメイドさんとかCAとかプリンセスとか、警官とかよく見ますね。女性教師とか軍曹とか棋士とかもたまーにいますね。個人的には女性海賊とかが可愛くてセクシーな感じもめっちゃ好みだったりw
まとめ
ハロウィンはもはやキリスト教のお祭りとかそんなの関係なくいろんなイベント化してますけど、楽しんだものがちですよね！
本気の仮装して、街中を練り歩くのも楽しいですよねーわたしは今年はスパイダーマンかなぁ、ゲームの影響とかもあってちょっと多そうですが、大いに楽しんで着たいと思います！
ぜひ一年に一度のお祭り、節度を守りつつ楽しみましょう！
サワディーカップ！
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ルービーズジャパン(RUBIE'S JAPAN) 2013-09-03
【レビュー】ヒモ生活からの脱出。JBL T110BT（Bluetoothイヤホン）
サワディーカップ！
耳の形がいびつなために、最高級イヤホン様からことごとく嫌われていたああのです！（妄想がかなり入っておりますので、あらかじめご了承ください。）
なおわたしの最高級イヤホン様との出会いなど詳細については以下記事ご参照ください！
毎日のように耳から外れるほど嫌われつつも、いつも我慢強く耳に入れ直していたのですが、友人N氏のアドバイスを受け、Bluetooth対応のイヤホンさんを買ってレビューしてみました。
まだ来たばっかりですが、今の所かなりおすすめできるイヤホンさんです。
目次
- 2015年〜2018年10月心地よかったヒモ生活
- 2018年10月中旬〜独立へのステップ
- 2018年10月26日到着、そして新時代へ
- 街の騒音は、はるか彼方
- マグネットが最高
- Bluetooth性能と気になる充電
- まとめ
2015年〜2018年10月心地よかったヒモ生活
耳に入れるたびに、心地よい感触をくれたわたしのお嬢様、HA-FX850。虜になるのには時間がかからず、まるでイヤホン様の奴隷でした。
わたしのイヤホン様は一旦ケンカすると、耳に入れてもすぐ抜け出して、ほかの耳を探しにいく、いわゆるプレイガール型イヤホン。
でも最高の音質を聞かせてくれる子なのでついつい、いつも長居してしまっていました。そう甘えんぼなので。。
でも「やっぱりヒモ生活を続けてはいられない！」っと、意気揚々お嬢様イヤホンからの自立への道を歩き出したわたし。
2018年10月中旬〜独立へのステップ
実は2年ほど前からなるべく低い予算でヒモ生活から脱出するチャンスを伺っていました。しかしスキあらばお嬢様はヒモで拘束しようとしてくるので、困りましたが、とはいえここでめげるわけには行きません。
現代のインドを産んだ偉人である、ガンジーも言っております。
「ゴールへ到達しようとの試みにこそ、栄光はある。」
そう、あきらめたその瞬間に栄光への道は閉ざされてしまうのであります。そこで、ヒモなしイヤホン様に代わるイヤホン様としてBluetoothイヤホン様とコードレスイヤホン様が検討対象になりました。ただ、両方とも使い心地はいいのは仲良くなる前から分かっていたものの、お嬢様から嫉妬されるのが怖く、全然購入に踏み切れないチキンなわたし。
そんな関係性が大きく動き出したのは、2018年10月中旬のことでした。
友人との待ち合わせ場所に向かい、いつも通りイヤホン様の顔色をうかがい、逃げられないようしっかりと装着するも、度々ケンカとなり耳からおハズレになっておられた時、友人Aが向こうからやってきたのです、しかも満面の笑みで。
何がそうさせるのか、全くわからなかったのですが、彼が近づいてくるなり行ったのです。
「まだお嬢と続いてるの？別れちゃいなよYou」
そう、彼の耳を見ると、以前から仲良くしていたイヤホン様が姿を消し、新しいBluetoothイヤホン様を装着して、ほやほやのいちゃラブ生活を見せつけてきたのです。
「ムキ〜〜〜！」
嫉妬のあまり口から思わず声が漏れます。
しかし、できる限りそんな心の内を悟られないよう冷静に聞いてみることにしました。
「なんでそんなに仲いいの？」
「Bluetoothイヤホン様やと安くてすぐ仲良くなれるし、コードレスイヤホンみたいに落ちる心配もないし、何よりヒモ生活になる心配もない」
価格についてもコードレスイヤホン様とはお知り合いになるのに１万円くらいかかってしまうのに比べて２〜３千円で仲良くなれるとのこと。とっかかりやすさもポイントの一つだとか。コードレスであまりに安いのは怪しいです。（コードレスイヤホン↓）
そんな簡単にヒモ生活から脱出できるとはつゆ知らず、ただただヒモ生活に甘んじていた自分の世間知らずと、不甲斐なさにただただ情けなさいっぱいの気持ちになり、ベッドにうっぷしてただただ泣くばかりだったんです。
しかし、泣いているだけではイヤホン様に従うだけの関係性は変わらず、いつまでたってもヒモ生活から抜け出せません。
早速Bluetoothイヤホン様との出会いを求め、3,000円前後で探します。イヤホン様とのヒモ生活に心身狼狽し、日も暮れようとしていた矢先、ついにお手頃、そして求めるスペックを持ったBluetoothイヤホン様、JBL製のT110BT様との出会いを果たします。
そう、ヒモ生活という奴隷人生からの脱出に光がさした瞬間だったのです。Amazonでヒモ生活から脱出できるとはいい時代になったものです。
2018年10月26日到着、そして新時代へ
注文から2日後、ついにわが家に新しいJBL T110BTイヤホン様が到着したのです。
イヤホン様と充電ケーブル、そしてイヤーパッドが４つ、取扱説明書と、想像以上に大きな所帯を受け入れることになりました。
しかし新しい家族であることには間違いありません。
「名実ともにヒモ生活から脱出できる。」
まさに感動の瞬間でした。
とはいえ、心の中で何か疼くものがありました。
「これでヒモ生活が終わった訳ではない。やり残した感じが消えない。」
わたしには残された最後の仕事がありました。
それは、いつまでたっても奴隷のような意識が抜けきれず、常にイヤホンを「様」とあがめてしまう悪いくせです。
「新しいイヤホンとは新しい関係を築きたい。もはや、主導権を握られるわけには行かない。」
そう固く心に誓ったわたしは呼び名を変えることにしました。
イヤホン「さん」。
この瞬間、新しい時代が幕を開けたのです。
わたしとイヤホンさんとの関係性は大きく進展することになるのでした。
街の騒音は、はるか彼方
さらに、大きなことが起こりました。
これまでのヒモ生活で、イヤホン様に逃げられっぱなしで気づかなかったこと。
街の騒音をイヤホンさんは消し去ってくれるのです。T100BTの場合、ヒモが外れず、イヤホンさんが逃げて行かないので音楽に集中できるので、音楽を聴きながら街に出るといつも感じていた「うるさい」という問題が解決されたのです。
Bluetoothイヤホンさんだけでなくとも、耳の形の問題もあるかもしれませんが、これはリスニング生活がとても便利になりました。
何より幸せな時間をイヤホンさんと共に過ごせるのはこれまでにない感覚を味わえます。
マグネットが最高
実はそんなに使用頻度は高くないんですが笑、とにかくうまくくっつけた時の感触がやめられないんです。
首からぶら下げ、イヤホンさんを連れ出した時の心地よさは半端ないのですが、このマグネットをくっつけると、首から落ちない。
それだけなんですが、オシャレにも見えてなんかいいんです。
何よりマグネットをつけたままだと、走れるし、自転車に乗りながらもイヤホンさんは落ちてこないです。
Bluetooth性能と気になる充電
リモコン部分はこんな感じのイヤホンさん。
丸い部分を長押しすると、Bluetoothで接続されます。iPhoneやMac、スマホなどから簡単に接続できます。ただし、一度接続して別の機器に接続したい場合、一旦接続を切る必要があるので、それだけは気をつけてください。
今の所、池袋や新宿、渋谷の街中で接続がきれたことはないです。ただし地下鉄など満員電車の中で、少し調子が悪い時があります。それでも手動でつなぎ直すということはありませんでした。
充電は上部の蓋を開けるとMicro USBになっています。他の機器のMicro USBをそのまま流用できるので、お持ちの場合にはわざわざオレンジ色の充電器を使う必要もないかもです。2時間充電で6時間はもちます。
仕事して外出していても、1日で6時間も聞くということがあまりないと思うので、JBLのブランドでこれだけの価格（3,000円前後、カラーによって多少異なります）で手に入るのはラッキーだなと思います。
まとめ
「なぜ緑を選んだ」、というツッコミは抜きにして、とにかくヒモ生活から脱出するための第一歩を踏み出せない、そこのあなた！
ぜひBluetoothイヤホンを使ってみてはどうだろうか。コードレスみたいに落ちる心配もなければ高くもなく、そしてマグネットは楽しいし、充電は快適。
サワディーカップ！
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【オピニオン】めげるな長男長女諸君、親も辛いぜ
サワディーカップ！
ああのです！
長男長女に生まれてよかったと思ったことはあるけど、今日のこれはちょっと辛かった。
目次
今日の出来事
マク●ナルドで3歳から5歳くらいの長女がお母さんにすごい剣幕で怒られていた。ふつうに飲み物を飲みたいと言っただけなのに、あんなに怒るかという怒り方をしていたのだ。
言い方がストレスをぶつけるような言い方で聞いているこちらも悲しい気分になる怒り方だったのだ。（ちょっと感情移入しすぎか？！）
長女を見ていると、腕に掻きむしったかのような傷があった。（ストレスか？！）
小さいから母親からは特に怒られていないのであろう、一歳くらいの妹。「遊びたいから相手ちてぇー」と言われるのだ。
これはひどい、単なる中間管理職じゃないか。
めちゃくちゃかわいそうだ。
お母さんが一人で2人の女の子をマクド●ナルドに連れてきて辛いのもわかる。実際育児鬱になる親も増えていると聞く。
とはいえ、ストレスのはけ口が子供になるのはかわいそうだ。
長男長女って何かと我慢しがち
実はわたしにも妹がいて、親と妹の間にたつ、家庭内の中間管理職として長年機能してきた。なので長男長女という理由だけで「我慢しなさい！」と言われる辛さがわかるのだ。
もちろん、お兄ちゃんだからという理由で得したこともたくさんあるけど、やはりほとんど覚えていない。情けないことに、我慢したとかそういうネガティブな出来事の方がより頭に残っていたりする。
それに結構、「お兄ちゃんなんだから我慢しなさい」と言われると、「そうかお兄ちゃんは偉いから我慢するのが普通なんだ 」と勝手に解釈して頑張ってしまうものなのだ。
親が悩んでいたり、妹に手を焼いているのをみると、「やっぱり自分が頑張らなきゃ」って変な責任感を持ってしまったりするのだ。
でも親も辛いよね
とはいえ、長男長女の苦しみと同じくらい、いやそれ以上に育児の膨大な大変さはすごい。育児鬱とかになってしまうくらい悩んでいる人が多いと聞く。
そもそも電車とかで混んでいても赤ちゃんがいて泣いていることに怒り出す人とか、あとあからさまに失礼な言い方をする人とかいて、かわいそうだなと思う時が多々ある。
だから親になったことはないけれど、辛そうにしていていて伝わってくるのがこちらも辛い。
確かにそれは周りの人が悪い。悪い人は確かにいる。でも、それを全ての世界、社会と考えないで。そうするとどんどんネガティブな気持ちになってしまって、「誰も応援してくれない！」と思ってしまうかも。
感情を言葉に出してみる
なので、そうなる前に、お母さん（もちろんお父さんにも）にしてほしいことがある。
女性はどちらかというと感情を丁寧に表現できる人が多いらしいが、感情を言葉に出してみると子供にも伝わるし、もし子供にその時には伝わらなくても、将来感情表現ができる子供に育つ。
例えば「シェイクを頼んだら悲しい。」とか、「ウーロン茶にしたら嬉しい」とかそう言えば伝わる。
もし子供が「なぜ？」と聞いたらちゃんと自分の言葉で返してあげれば子供にも伝わる。
感情的に怒る親の子供は、必ず子供にストレスが行き、そのはけ口としてイジメや非行、場合によっては自ら命を絶ってしまうかもしれない。
だからできる限り感情を言葉で表現してあげて欲しい（もちろん優しくね）。でも、もちろん嘘の感情を言うのは良くない。子供は顔や態度から嘘だと感じ取ってしまうだろう。
まとめ
めげんな、長男長女諸君！そして子供をもつ親御さん！！
親御さんに言いたいのは、温かい心で見守っている周りの大人の人は意外に多いということ。電車の中や生きている空間だけが世界と思わないで。それで自分を傷つけてしまっては子供がかわいそうだしあなたもかわいそう。ぜひ優しく自分の感情を伝えてみて。きっといつもの頑張りをみているお子さんはわかってくれる。
サワディーカップ！
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不機嫌な長男・長女 無責任な末っ子たち 「きょうだい型」性格分析&コミュニケーション
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五百田 達成 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2016-11-11
【夢は叶う】めんどくさくて動けない時の５つの対処法
サワディーカップ！
ああのです！
やる気が出ずめんどくさ〜い、っていう時、みなさんどうしていますか？
わたしなりの方法をアドバイスできればと思いますので、ご参考になさってくださいね。
目次
- Tip１：あせらず深呼吸し心を鎮める
- Tip２：人生の夏休みを楽しむ
- Tip３：心からワクワクする目標を決める
- Tip４：取り組みたい問題に少しづつ手をつけてみる
- Tip５：人にあって話をしてみる。
- まとめ
Tip１：あせらず深呼吸し心を鎮める
やる気が出ない時に、焦りは禁物。「何かしなくちゃ」と思っても、それが逆効果になったりもします。
なので、もし「なんとかしなくちゃ」と気持ちだけが焦っている場合には、ぜひ深呼吸をして落ち着いてみましょう。この時に、コツとしてはみぞおちの下あたりにある丹田というツボを意識して腹式呼吸を行う方法がおすすめです。
ゆっくりと深呼吸を行うにつれて、穏やかな気持ちが取り戻せるはずです。落ち着いてきたら次のステップに進んでみましょう。
Tip２：人生の夏休みを楽しむ
やる気がでず、でも何かしなくちゃ行けないと思い始めたら、一度「人生の夏休み」だ、と思ってみてはどうでしょう。
おやすみだと思えば、絵を描いたり、本を読んだり、音楽を聞いてみたり、好きなことをだらだらとしてみることでまたやる気が出てくることもあります。
そしてほんとに面倒なら動かなくても良いです！とにかくだらだらしてみましょう。
夏休みは休むためのものなので、無理に宿題をやる必要はないですよ！
Tip３：心からワクワクする目標を決める
もし夏休みを満喫してなんとなく手持ち無沙汰になってきたらこっちのもんです。実際、3日くらい何も考えずにだら〜っとしていると何かしらやりたくなります笑
そんな時には、心からワクワクする目標を一度決めてみましょう。本当になんでもいいです。ロシアの美女を抱く（ご参考まで・・・w写真のロシア美女は最近話題のDasha Taranさんです。）とか、人に言えないやつでもなんでもいいです。とにかく、自分が考えてやたらワクワクする目標を出していきましょう。
ただし、宝くじで５億円当てるとか達成するために運が必要になりすぎるものはやめておいてください。達成するまで途方も無い時間がかかりますので。。。
そしてその目標を達成するために何か一つ行動をとってみてください。
先ほどの例であれば、ロシアに具体的にどんなモデルがいるか調査したり、ロシアに行くために旅費を計算したり、東京ならどこに行けばロシア美女に会えるか調査したりしましょう！
そうしているうちにやる気が戻ってくることに気づきます。
不思議なことですが、やる気が無い時には動くことすら嫌だと思っていても、実は身体を動かすことでまた行動力が戻ってくるものなのです。心理学的にも、無気力やうつ状態などから脱出するには、何か心惹かれる目標を考えたり、想像して見て何か行動にうつしてみる方法が良いとされています。
Tip４：取り組みたい問題に少しづつ手をつけてみる
もしやる気を無くした原因が何か仕事上や家庭生活での問題が原因というのであれば、ビビらずその問題を解決してはいかがでしょうか。
どんな大きなプロジェクトも一つ一つ積み上げていくもの。エジプトのピラミッドだって、構想をした王様の他に、実際に組み立て方を考える技術者もいれば、石を運び置いていく労働者がいたり、様々な工程があってようやく初めて一つの形になります。
だからたとえ大きな問題にぶつかったとしても、休憩しつつゆっくりでいいので考えてみてはどうでしょうか。何か一つでも糸口が見つかれば問題を解決できる可能性は大きく高まります。
Tip５：人にあって話をしてみる。
やる気が出ない時には人の力を借りてみるのもおすすめです！人の力って結構あなどれないものです。
動きたくても動けないという悩みは、意外にもいろんな人が同じ悩んでいたりするので、人それぞれの解決策があったりして参考になります。
新しい人に出会い話を聞くと、今まで知らなかった世界を教えてくれるなど、前向きなこともたくさんあります。
そして何より、あなたが悩んでいたことは客観的にみて意外と大したことが無い、と思えたりもするのでおすすめです。
まとめ
夢を叶えるために、今できることを少しづつやっていきましょう！
サワディーカップ！
ああのでした！
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